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NUTRIMENTOS CLAVE EN SUS PRIMEROS AÑOS DE VIDA
Dra. LAURA TOXQUI
30-Octubre-2018
Doctora en Nutrición con una amplia trayectoria como investigadora; especializada en el área de la salud y la prevención de enfermedades a través de la alimentación. Es autora de 17 artículos científicos, 4 capítulos de libros y editora de 2 libros. Ha participado en más de 30 congresos científicos nacionales e internacionales. La doctora Toxqui nos comparte sus conocimientos en Club EnfaBebé sobre su especialidad, la salud y la prevención de enfermedades a través de la alimentación. ado y nutrición adecuados de un recién nacido.
Durante el proceso de alimentación complementaria se recomienda que los primeros alimentos sólidos se inicien de forma individual, cocidos, sin sal, azúcar, saborizantes o conservadores. Es importante que el bebé aprenda a reconocer los sabores de los alimentos, pues éste es un momento importante de aprendizaje y estimulación sensorial para él.
En general, se recomienda llevar una alimentación correcta que incluya alimentos ricos en fibra como frutas y verduras, cereales integrales, y ofrecer una ingesta adecuada de agua natural, la cual dependerá del peso y edad de tu bebé. Consulta a tu pediatra
La lactancia materna durante los primeros 6 meses de vida debe ser exclusiva; si el bebé está succionando adecuadamente no es necesario darle nada más, ni siquiera agua. Puedes empezar a ofrecer agua a tu bebé a partir de los 6 meses, que es cuando inicia la alimentación complementaria, sin embargo; te recomiendo antes consultarlo con tu pediatra.
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Dra. Laura Toxqui, nutrióloga
Cédula: 5290609
Doctora en Nutrición con una amplia trayectoria como investigadora; especializada en el área de la salud y la prevención de enfermedades a través de la alimentación. Es autora de 17 artículos científicos, 4 capítulos de libros y editora de 2 libros. Ha participado en más de 30 congresos científicos nacionales e internacionales. La doctora Toxqui nos comparte sus conocimientos en Club EnfaBebé sobre su especialidad, la salud y la prevención de enfermedades a través de la alimentación. ado y nutrición adecuados de un recién nacido.